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中医科普知识 / knowledge
寒冬易感冒 推荐简单易行的治疗方法
发布者:管理员  发布时间:2017-12-26 09:42:22  阅读次数:

  冬季天气寒冷,一不小心就有可能染上风寒感冒。出现了感冒之后,如果不想吃药打针,有哪些方法能治疗的呢?

  寒冬感冒的治疗方法

  1.生姜治疗方法

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  如果出现了感冒初期的症状,例如身体感到很不自在、唾液粘稠等,可以在当天晚上睡觉之前,准备20克生姜、20克葱白、3克食盐。一起捣烂之后,用纱布包裹起来,依次擦拭前胸、后背、手心、肋窝、脚心这些部位,然后盖好被子睡觉,夜间会稍微出点汗,在第二天起来的时候会发现好转。但要注意了,这两天内要避免着凉,以免反复感冒。

  2.食醋蒸汽治疗方法

  选择一间比较小的房间,关紧房间的门和窗户,准备400克左右的食醋,然后倒进锅里加热煮开,煮沸后持续25分钟,在房间里进行食醋蒸汽。这种方法可以起到辅助治疗的效果,预防流行性感冒。

  3.呼吸水蒸气

  在开口大的杯子里,倒进开水,然后面部俯瞰着水杯,对着上升起来的水蒸气做深呼吸动作,直到杯子里不再有热气冒出来,每天进行几次。用这种方法治疗感冒,特别是感冒初期,效果会更好。

  4.熏洗的治疗方法

  准备葱白、生姜、红茶、黑豆、核桃叶,各都准备等量,然后一起煎水后取汁,用来熏洗头部和脸部,有热汗流出来效果会更好。

  5.艾灸方法

  找好曲池穴和大椎穴,用艾条进行灸穴,每天1次,每次进行20分钟,直到感冒好了。

  6.刮痧方法

  准备20克葱白和20克生姜,把这2种一起捣烂调匀,用纱布包起来,然后蘸热白酒擦拭前额和太阳穴,再用刮痧板对背部脊椎两侧进行刮痧,刮到皮肤出现潮红为宜,最后在肘窝和胴窝进行推刮。如果感冒伴有恶心的症状,就加刮胸部和腹部。

  7.捏穴方法

  在印堂、大椎、太阳、廉泉、天突的连线地方,手指先用清水湿润一下,然后五指弯曲,用食指和中指的第二个指节对准穴位,把皮肤夹起来,然后松开。这样一起一落反复进行,每个穴位进行6到8次,直到夹起来的地方出现紫红色充血斑为宜。

  患上感冒后,最好不要进行剧烈运动,而是要多卧床休息,可以进行一些适量的运动,例如慢跑、散步等。在睡眠上,最好保持有七个小时以上,这样对于身体免疫力提高有很大的帮助。天气冷的时候,最好不要泡澡,这样做反而会降低皮肤对寒冷的适应力。

  文章来源于99中医

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